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天生黑肉底竟可以變成超白牛奶肌?!堅持做好這幾點,美白透亮不是夢~

亞洲女生天身就是黃肌膚,黃白肌膚就算了,黃黑肌膚的妹子如果衣服顏色選擇不好就會顯髒,不過可以後天的努力,還是有機會變白皙的,今天整理出幾種方式,大家可以試試看~

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#生活習慣

生活習慣非常重要,良好的生活習慣是讓我們身心變好。壞習慣例如:抽煙、喝酒會導致膚色暗沉無光,80%的皮膚問題都與肝,腎功能失調有關,日常生活中要注意調節情緒,不要過於暴躁,飲食健康要合理。


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#運動

想要美白,運動是必須的,運動能把體內的毒素通過流汗排除,長久下來皮膚裡的毒素會漸漸減少,黑色素排出來肌膚自然就會變白。


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#防曬

美白最重要的就是防曬!不論有沒有太陽出門都必須要擦防曬油!如果有些水上活動不允許,那就戴帽子稍微遮一下,而且還能防止中暑哦~


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#去角質

每週至少使用一次身體和臉部的去角質,對於容易黑色素暗沉部位:手肘,膝蓋等部位使用,排掉老舊角質,肌膚自然就會嫩白起來。


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#做好日常清潔

每一天都一定要把好好卸妝,再用溫水洗臉,早晚各洗一次,可以選擇有美白功能的洗面乳,堅持一段時間,會發現肌膚真的有變亮白。


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美白這一條路太長了,不急不急~好好遵守這些美白小技巧,你的辛苦就值得啦!

SHIH