【名人說生活】陳偉殷對談系列—特別篇,「遇到挫折盡快忘記,才能專注於接下去!」

過去兩週的陳偉殷對談系列,我們對他的職棒生涯以及家庭生活有更進一步的了解,本週【名人說生活】由同樣曾為棒球選手的小曹 曹佑寧作為主持人,夏和熙首度挑戰製作人,一起聊聊那些「棒球教會他的事」!(最後還有小遊戲作為結尾,非常精彩又爆笑!)

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「日本打者細膩,美國則很有力量。」

在日本和美國球隊你都待了蠻長一段時間,兩邊球隊文化也有蠻大差異,因此在面對不同打者時,會有球風或是戰術上的改變嗎

「會,日本的打者比較細膩,他們比較常以破壞投手的節奏為主,所以這一方面的話,可能就會做一些距離感上的調整,讓對方產生視覺上的差異,不讓他們有機可趁。」

「那美國的話,主要是比較有力量型的,就會以貼近的應戰方式為主,像是內角的攻擊就相對多一點。」

在面對日本、美國或是南美洲的打者時,你覺得最難對付的是?

「我覺得南美洲的打者比較難對付,因為你有的黏性,他們也有,但他們又好像有更高一層級的力量。」

「在日本,失投可能就只是被打安打,偶爾會被長打、二壘安打這樣,但被全壘打的數量就會比較少,但在美國的話,你只要稍微一點點失投,他就可以把你的球直接扛出去。」

「亞洲的打手可能就是打擊時擦到,造成不營養的球時,球的落點對我方來說就會是很好的,可是美國打手就算是擦到,他還是會讓球飛得很遠,像 Chris Davis 他就有辦法做到,因此就會更謹慎地對待每一顆球。

「在日本偶爾有失投的時候,影響會比較小,也是投多一點的球數,才會產生疲勞,所以就算體力下降,還可以策略性地去對付打者、撐完九局。反觀美國,除了體力外,還要用意志力去控制這件事情,大概第七、第八局,體力就會以雙倍消耗,投球的品質就沒那麼好了

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「訓練不單指體能,更該著重於專注力。」

這樣在賽季外的體能訓練,是否就格外重要呢?

「也不能說是體能訓練,應該說是季後的訓練會更加注重在專注力上面。」

「日本就是以趟數多,每次可能要跑個 16 趟 20 趟,甚至更多;美國則是,你每一次做的東西,比如說測秒數,之後會給一定的時間休息,讓你在每次的休息,逐漸地把自己的恢復時間加快。」

「一個是跑到最多、做到最多,體力自然而然就會跟上,另一個則是在每次的休息時間,快速地恢復,然後做好下一次的準備。兩種都是能提升的方式,只是模式不太一樣。」

身為一名職業選手,以當天的先發投手為例,大概需要在比賽前多久到球場?

「賽前的三個小時要到。

「以前在日本的時候,就是做操的時間要跟大家一起,比如說現在時間是一點半,那我就是十二點半就要到球場,先熱身,接著和大家一起做操,休息到賽前三十分鐘,會再有一次熱身。」

「美國就完全是由你自己去掌握時間,賽前三十分鐘要進牛棚傳接球的話,就可能要抓一小時到一個半小時,先把自己準備好、熱身好。像我到球場第一件事情,就會是泡熱水澡,把自己身體熱開,再去做其他的,變成暖機的時間比較長,因為只有一次熱身。」

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「對大聯盟的選手來說,西裝和襯衫是必需品。」

比賽勝利時,球隊是不是都會有一些特別的慶祝方式或獎勵?

「這在美國可能比較多,像是拿第一次勝投的時候,你進到俱樂部時,他們就會有像是砸派這類型的慶祝,又或者會坐在洗衣籃裡,被推到浴室後,大家會開始拿刮鬍泡、飲料,還有各種醬料往你身上澆(笑。

「而除了這種大家一同慶祝的方式之外,如果你剛好是新人的話,老將還會買整套西裝送你。 

「算是一種照顧後輩的概念,因為上大聯盟最常需要的衣著就是襯衫和西裝,只要去客場,這樣的穿搭就是硬性的規定。如果穿得很邋遢,又或是流行的刷破褲子進到球場,大家就會認為這不是大聯盟該有的樣子。

陳偉殷和曹佑寧訪談

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「決定本身不難,難在之後如何讓自己不後悔,堅持到最後。」

不管是職棒選手或其他人,一定都會在人生中面臨很多重大的決定吧!那你又是如何看待每一個站在交叉路口的瞬間呢?

「我去日本打球,大概到 2009 年稍微有點成績出來,當時每個記者訪問幾乎都會問我,有沒有打算要去美國,或是預計什麼時候要去

「而我的回答都是『時間到了,就會自己去。』至於這個時間到,其實你自己也不會知道,它就是會很自然而然地告訴你,該做決定了。

「我覺得做選擇不會到很難,比較難的反而是在於,做了這個決定之後,怎麼讓自己不後悔。所以在任何事情上唯一想的就是,就算錯了,也會想辦法堅持到最後。

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「遇到挫折就要想辦法盡快地忘記。」

在球員的生涯中,一定會遇到比較難熬的時刻,你通常會用什麼樣的心態去面對?

「其實也沒有什麼心態,你那天表現不好,就快速地去忘記它。盡量讓自己去想,還有下一場比賽,不應該一直讓情緒待在這裡。雖然今天丟得很差,但之後就好好準備把狀態調整到最好,才是最重要的。

「前段時間在日本有遇到一些第一年、第二年進來的年輕球員,可能在場上丟不好,接下來的兩三天,臉就會很臭。遇到這種情況,我就會去找他們聊天,或是玩一下,我常說『丟不好就丟不好,下一場我們再調整回來就好。重點是要在這場找出你錯的地方,然後明天開始加以修正。』

「在遇到挫折的時候,應該是要趕快抓到問題在哪裡,然後去解決,而不是不知道問題,然後繼續帶到下一場。」

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「哭完之後,我發現自己還有很多事情可以改變。

在球場上的你總是給人一種霸氣的硬漢形象,非常好奇你上一次哭是什麼時候?

「應該是剛去日本的第一年,剛開始三個月是有翻譯的,但之後就變成只有我一個人,某天忽然覺得自己也不會講日文,英文也不懂,沒辦法跟人家溝通,無聊的後都不知道自己可以做什麼,就有點挫折。

「還記得那時自己跑去買了一個音響,一邊聽音樂,一邊把電視打開,然後坐在那邊兩三個小時,開始想自己為何要出國,覺得很辛苦,眼淚就默默地掉下來。」

「後來就一個轉念,就想到『別人想要出國做不到,我既然可以出國,為什麼要在這邊哭?』那時覺得自己達到想到的東西之後,應該要再想著去變得更好,好比說現在好不容易到了國外打球,語言不通的話,可以做什麼這樣。」

「從那之後,我三不五時就會去隊友的房間,敲敲門、打開惡作劇一下都可以,又或者是在大家看比賽的時候,就也坐下來和他們一起。」

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陳偉殷在經過許多洗禮後,每每談到棒球,還是能從他眼睛裡面看到閃爍的光芒與那份初心,也許對他而言,這從來就不僅僅是職業,是他與家人相處間的一種語言,也是一位人生導師。幾次的訪談下來,除了聽聽陳偉殷分享那些「棒球教會的事情」,我們認為他神情中無時無刻都透露著的「熱愛」與「堅持」也同樣值得回味!

 

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