2021新年變美術!這10個超簡單日常小習慣讓你越來越美!

2021新的一年讓我們一起改頭換面吧!其實想要由內而外的變美麗,從日常生活中許多小小的習慣開始改變是最好的!不僅沒有壓力,久而久之還會覺得生活更有規律更美好,變美的樣子也絕對看的出來,今天編輯整理了10個日常小習慣,一起讓生活更有儀式感吧~

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1.早晨喝一杯水

這一點連編輯的媽媽也蓋大拇指認證,不愛喝水的朋友可以從這點開始養成。每天早晨用一杯水喚醒整個身體,讓微溫的水幫助腸胃蠕動,也讓不愛喝水的你漸漸習慣喝水這件事。天天喝就會發現臉更加透亮,也更有活力!

2.喝飲料甜度調低

喝飲料可以說是現代人的習慣之一,不過喝飲料又胖又不健康,長時間下來對變美真的是一大阻礙!不過要戒飲料好困難,那就先從調低糖度做起吧!一次次慢慢調低糖度,慢慢的或許就會愛上水,放棄飲料呢!

3.出門一定要擦防曬

一年四季都有可怕的紫外線在對著我們脆弱的肌膚,所以不要想著沒太陽就不擦防曬,沒化妝習慣的也不要排斥擦防曬!這真的是一種很重要的肌膚保護方法!所以想美白漂亮,防曬不能少!

4.一定要卸妝洗臉!

世界上沒有醜女人只有懶女人!可以不洗澡但一定要卸妝!(還是要洗澡啦~)就算只擦防曬也要好好卸妝喔,才不會讓彩妝和戶外的髒污通通卡在毛孔裡,這樣可是很傷的!卸妝可以用溫和的卸妝乳(要記的乳化喔),然後再用洗面乳清洗乾淨,久了你會發現有洗乾淨的臉更亮,上妝也更服貼!

5.保養要做全!

這邊的保養要做全是指臉跟脖子都要擦到,不然臉保持年輕,脖子的紋路卻會出賣你啊!晚上保養時還可以搭配按摩,讓臉部、肩頸的肌肉都可以放鬆。還有隨身攜帶著護手霜和護唇膏吧,當個精緻的女孩!

6.堅持運動

運動絕對會讓你變更美變更好,你不需要以減肥的概念去瘋狂運動,只需要養成一周至少兩-三天的運動量,保持健康的身體看起來自然也更通透漂亮!

7.每天好好打扮自己

所謂的打扮自己並不是一定要化妝穿超級漂亮的衣服,而是希望大家每天都能乾淨精神,漂漂亮亮的出門,這不僅是給人良好的印象,更重要的是當你感覺自己很漂亮時,會更有自信,整個人氣場就會更有氣勢,這樣的你非常有魅力!也是希望大家可以時刻記得關注自己,讚美自己!

8.健康飲食

在你日常養成對的時間吃飯,吃健康的食材,久而久之你會發現身體健康,整個人也不浮腫,狀態好上許多,健康的飲食絕對是日常小習慣很重要的一環,他不僅體現了你對身體狀況的掌握,還有你對自己生活質感的要求。

9.不熬夜

編輯知道大多數人因為工作常常需要熬夜,但也有許多人是因為滑手機不睡覺呢~那可不行,不熬夜絕對是變美的關鍵!好好睡上一覺讓明天更有精神吧!

10.為自己而活

我們一生常常為了別人而活,但往往忘記自己真正想要的。所以讓我們日常養成傾聽自己聲音的習慣,好好聽聽自己內心的話,然後為自己漂亮的活。這樣開心的生活,才會讓你正個人看起來更有活力,少一點疲態,多一點笑容!

這10點其實很簡單,但我們常常會不小心忘記,所以一起養成這個習慣,然後漂亮的生活吧!

 

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jennifer