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【名人說生活】素顏就是美!這些年王麗雅從運動中學會找到屬於「自己的美」!

打破世人對於女生又白又瘦的審美觀,王麗雅從資深模特兒轉為活耀在社群網站的部落客,在網路中給眾人呈現的樣子就是心裡最中真實自己,毫無保留!

via:Cbookphoto

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主持人問到為何會想要想要經營社群網站?王麗雅笑著說:「剛開始經營IG只是想記錄運動生活,但慢慢有網友會回覆或是分享給大家的資訊能幫助到人時,會有成就感!」有了回饋也讓她對自己更加有信心!

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經過2年軟爛的低潮期,也曾經自我懷疑過,王麗雅爬出渾沌中的第一個運動就是馬拉松,原本只是玩玩的心態,沒想到在跑步的同時必須知道許多專業知識才不會受傷,進而忘卻生活中的不如意,從此運動也變成生活中不可或缺的一環。

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王麗雅從運動中慢慢肯定自己,也開始朝自己想要的人生邁進,跑馬拉松時是與心靈對話最好的時候,在這段時間裡可以與自己簡單的對話,從一剛開始跑完不怎麼犒賞自己到真正與內心深處對話,這也是她喜歡馬拉松的原因。

原本是伸展台的模特兒,每天畫著完美的妝、穿美麗的衣服,到現在可以不在乎他人眼光素顏跑步,到底是如何做到的?王麗雅說:「現在覺得認真的時候才是最美的樣子!」,只有認同最真實的自己然後把這份精神詮釋在工作上這才是最棒的!

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近幾年王麗雅更熱衷於瑜珈,會接觸到這項運動是因為之前太密集訓練導致髖關節不舒服,就連每個禮拜看復健科都沒用,2年前開始透過瑜珈,在每一次的扭轉和呼吸試著與自己對話。「對自己仁慈,才會對身邊的人仁慈。」也因為這句話,讓她真心分享真正有用的東西給大家。

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比起其他的模特兒未來計畫要走哪個伸展台、演甚麼戲,王麗雅只想考取各種運動相關證照,對於她來說是增加自信心且對帶給大家屬於她「美」的方式,有機會也會想去印度朝聖,開開眼界。

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現在的王麗雅對於以前發生過的事都欣然接受,如果沒有發生,她不會開始跑馬拉松、接觸瑜珈,也想像不到原來靠自己的力量能讓自信心增加,就算年紀大,也可以像現在一樣樂觀,持續著各種運動!

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在專訪過程中,王麗雅也教各位上班族長期久坐造成筋骨痠痛紓解的方式,拉筋同時可以試著用心體會身體想傳達的訊息,不妨上班時可以試試看。

SHIH