「一起開心面對，才是最重要的！」這是《全明星運動會4》黃隊隊長壯壯所言，也許最開始的能力備受質疑，但她努力不懈、為團隊著想並帶來歡樂的精神，實在令人佩服。本週【名人說生活】和自詡是團隊吉祥物的壯壯聊聊！
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「破！大！會！紀！錄！。」
先歡迎《全明星運動會》史無前例的第一位女隊長壯壯！
「大家好我是壯壯！」
「其實自己也沒有想到我是《全明星運動會》開始以來的第一位女隊長。」
「這個就是，破！大！會！紀！錄！」
這個身分真的會讓大家眼睛為之一亮，妳自己在更早之前有想過這件事情嗎？
「完全沒有想到，因為我一進去時的運動表現是最爛、然後引起大家注意的，所以真的沒有想到後來有這個身分。」
「其實一剛開始大家的驚奇感，可能是覺得我並不符合所期待第一任女隊長的樣子。大家對於女隊長的這個形象，應該會認為是超級強、運動能力超好、有凝聚力、有威嚴，可能有辦法與男生抗衡，甚至是帶著整個隊伍往前衝的感覺。」
「但突然出現了一個很像吉祥物的角色來擔任，大家應該都會嚇歪了（笑。」
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「大家背後還有壯壯扛著。」
隊長這樣的身分，是否會使你身上背負著壓力呢？
「大家對於隊長就是要以身作則這件事情就非常的重視了。」
「比如說時間觀念，要準時到之外，還要比大家早到，不過這對我來說就是一件非常困難的事情了。有時候我們去外縣市比賽，跟我同住的隊友常常都是被我的鬧鐘叫醒，然後我還沒醒（笑。」
「另外，我就是大家所有訓練的最低標準。不能有人比我少來，不能比我差，不能拚勁比我低，不能比我更不敢撲球、怕受傷或是怕球。」
聽起來當隊長對你來說算是一個坑，不過你有去找最開始是誰讓你掉進去的嗎？（笑
「實際上讓我掉進這個坑裡的人的就是郭哥（郭泓志）。」
「那時候剛成軍，隊上的所以弟弟妹妹們年紀都偏年輕，而我算是在演藝圈稍微跟大家比較熟一點，所以知道怎麼把這個尷尬的氣氛變得融洽這樣。然後再加上郭哥也不是尷尬體質的人，所以我們一開始就會在隊上互相罵來罵去（笑。」
「一開始郭哥都會叫我第一個示範，啊我就是示範最差的那個，所以大家就會笑得很開心，進而對那個運動項目比較沒有戒心或是害怕的感覺。」
「我也相信大家在進來的時候，會背負著一個很大的壓力是害怕自己的表現不好，以致於剛開始的時候每個人都會有點戰戰兢兢的，但是如果這時大家都知道背後還有壯壯扛著的時候，就會覺得欸！我好像蠻厲害的！」
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「讓大家看到我們的投入才是最重要的！」
聽到你這麼說加上平常看到你在回應酸民的言論時，都會覺得你其實算是一個心理素質很強大的人對嗎？
「其實甚至不會覺得他們這些人是酸民，我不會用酸民形容他們，覺得是各種不一樣的聲音。」
「因為他們對於這個節目的認真，所以會投射到我們這些運動員身上，我覺得是好的。當然之中也有不好的部分，但怎麼吸收、讓他們（觀眾）看到我們的用心跟投入，才是最重要的。」
管理隊員上面通常會有一些條款，除了節目下達的禁愛令外，你身為隊長還有其他的要求嗎？
「我是有跟隊員說我們禁愛，但不禁愛愛啦好不好（開玩笑。」
「不過是真的有開玩笑中提到說，我們要連運動會以外都禁愛愛，就是要你全心全意地投入這樣。但我現在在想說這段是不是不能播…（笑」
「就是會提醒隊友最近不要亂來喔，明天比的項目很硬喔這樣。我們就是要嚴禁被情感左右我們比賽當中的一些勝負。」
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「嚴禁愛漂亮，也嚴禁怕受傷！」
不過除了比較私密的部分，還有什麼是團隊需要共同遵守的規定嗎？
「我覺得可以來分享一下，演藝圈跟運動圈有一個非常大的差別。平常我們從事演藝工作如果是發 9 點到，我們 9 點到就是一個哇！給你掌聲鼓勵！不要遲到就好這樣嘛，但是在《全明星》我認識郭哥之後，他整隊非常有紀律。如果說 9 點訓練，你 9 點到算遲到，要 8 點半到才叫準時，9 點是教練來，正式直接開始進入訓練。」
「還有就是隊上也嚴禁愛漂亮、嚴禁怕受傷。因為郭哥覺得愛漂亮你就沒有辦法投入到這個項目裡面去。有一次就很好笑，我們在練躲避球，剛好男生有時候就是會戴個墨鏡、戴個帽子帥帥的，結果郭哥就說：好，我們準備開始！第一個就把那兩個戴帽子的頭打下來！（笑。」
聽起郭哥真的很嚴格，但其實你們應該都有一些意外地收穫吧？
「他一切都跟你來真的，把我們當作很像一支專業的運動球隊在管理。也有一些很特別的規矩，比如說教練來的時候，教練是不能動手的，就我們要先把網子架好、把線貼好，然後結束之後就要把線拆掉、把場館恢復原狀、垃圾通通都要自己帶袋子來裝走。」
「其實我覺得像是貼線、架網子這些都是好事，而且讓隊員們親手去做大家才會真的知道原來教練在教我們的這些事情是什麼，不然一開始學習的時候，都會很模糊。」
「最後就是訓練結束，教練離開前我們一定要鞠躬謝謝教練直到教練回應說好，我們才會抬起頭，是真的非常有紀律。」
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「我曾手足無措，是錢姐向我伸出手！」
黃隊到目前為止，有經歷勝利，也有過失敗，面對不同的比賽結果心境上又是如何調整呢？
「像是三連敗那週，我覺得是隊上有史以來遇到最大難關的時候。因為已經拿出那麼多、投入那麼多，卻又輸在那麼一點點，那種心情是不甘心的。」
「那時我還有特別去請教錢姐（錢薇娟），因為每一週都這樣子累積情緒，表現也會有高低起伏，我大概才講兩句就哭了。」
「我告訴錢姐自己幫大家排的課表跟訓練時間從來沒有掉過，我們都用榨光精力的方式去投入訓練，然而為什麼我們今天比賽時應該要把練習時的強度拿出來的，卻拿不出來？我們狀態沒有不好，也沒有很累，為什麼表現卻不如預期？我找不到問題的原因其實很懊惱，然後又看到隊員們很沮喪，就會很難過於不知道怎麼幫他們。」
「錢姐就告訴我掉下來事件好事，也拍拍我說：我知道你是最關心他們的，妳辛苦了！因為運動選手的表現上，不是一直在高峰，當高到一個水平的時候，就要讓它降下來一下，要去做不一樣的課表安排，有時候放鬆也是一種訓練，當疲乏程度掉下來一點之後，才有能力再往上走。」
「那時候我就覺得醍醐灌頂！然後心裡又被暖了一波！」
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「不要害怕眼淚和失敗！」
妳對於節目投入相信大家都看見了，不過聽說妳甚至投入到連之前出的寫真也沒有在宣傳？
「三、四月要發的時候疫情突然又升溫，所以我就把這個寫真單曲的計畫往後延，結果往後延六月接到了《全明星》。就開始投入訓練後，我就完全沒有時間宣傳。」
「不過趁著今天這休兵日，可以好好地來和大家分享一下啦！」
「就是壯壯個人的寫真已經上架了，在各大書店的通路以及網路書店都可以買到。然後個人單曲《還有我》及ＭＶ，也在正式的音樂平台上線了，請大家一定要多多關注。」
「單曲《還有我》帶入到現在的這個《全明星》的心情，我覺得有種不謀而合的感覺。有時候不要害怕眼淚，因為有時候眼淚跟失敗，可以帶給你更大的力量。」
最後，你身為隊長有什麼想要對黃隊說的嗎？
「總冠軍，沒問題了吧！」
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Outfit：Paul Smith、Bluebell
好的，謝謝壯壯讓今天的現場一下活潑了起來！現在我們就一起來欣賞她這首給人帶來滿滿能量的《還有我》吧！
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