秋冬皮膚乾燥、紅癢?「換季保養」5大重點讓肌膚補水、上妝更服貼!「這件事」千萬不能做!

最近天氣慢慢有秋天的涼意,除了衣著打扮改變之外,換季保養也是一門很重要的學問。做好打底的保養不只能讓皮膚更好,在後續的上妝時也會更加服貼、不脫妝!以下5個保養一定要筆記起來!

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保養重點一:不過度清潔

許多人在秋冬因為氣候較為乾冷、肌膚含水量不足,造成乾癢、過敏、脫皮的現象。在肌膚乾燥、脆弱的狀態下,如果過度清潔反而很容易破壞掉皮膚表皮,導致皮膚免疫力下降,擦什麼保養品都還是會脫皮!所以第一個換季保養重點就是適當清潔臉部肌膚!

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因為臉部肌膚本身就比較敏感,因此建議在換季時,清潔次數一天不要超過2次,通常起床、睡覺各洗一次臉就很足夠。同時也建議在季節交換、肌膚最敏感時,使用成分溫和、不乾澀、不刺激的清潔用品,減輕肌膚負擔!

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保養重點二:維持防曬好習慣

很多人在秋冬會遺漏「防曬」這件事。雖然秋冬沒有如夏天般炙熱,但紫外線對肌膚的破壞力四季都存在,所以在換季時一樣不可以疏忽防曬工作!有效做好最基礎的防護,才不怕肌膚受到傷害。

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此外,建議在選擇防曬產品上,可以購買能同時防護紫外線UVA和UVB的商品,才能在防止肌膚曬傷、曬黑的同時,減緩肌膚受到紫外線照射,所衍伸的老化問題。

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保養重點三:適當補充水分

不少人應該有在換季時狂冒痘的困擾吧?其實這是因為季節的潮濕悶熱,讓肌膚的油脂分泌得旺盛,而毛孔也在不知不覺中被撐大,更迫使粉刺及痘痘的問題接踵而至。所以除了清潔毛孔、抑制皮脂分泌過剩外,也需要補充水分!

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除了選擇適合自己的保濕化妝水、乳液外,喝足夠的水量則是最基本又最省錢的補水方法。如果說擦拭保養品是外在保養,飲水就是內在保養,幫助體內補充水分後,肌膚也會自然而然地有水潤豐盈感。

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保養重點四:循序漸進調整保養品

雖然要因應季節更換不同的保養品,但因為換季對於皮膚來說,其實是膚質轉換的交界點,所以這時候調整保養品的品項不能太心急!雖然需要增加保濕鎖水度,但需要循序漸進地更替,才不會一下子讓肌膚適應不了。

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建議可以詢問皮膚科醫生自己的肌膚狀況,來選擇更換保養品。此外,也建議大家如果秋冬想要使用,有果酸等具有去角質功能的產品,用量要比夏天少,或是先擦保濕產品打底後,再針對細紋或斑點局部使用,減少對皮膚的刺激!

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保養重點五:多層次的保養

最後也建議大家可以透過層層堆疊的概念來進行秋冬保養。先用化妝水簡單補充水分,再擦精華液幫助肌膚吸水,或是可以擦上較多油脂的面霜防止水分蒸發!多層次保養可以達到更高效的保濕。如果只選擇一款質地超油的保養品,反而有可能會隔絕肌膚吸收水分,導致肌膚更乾、脫皮更嚴重!

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掌握以上5大的保養重點,一起好好款待換季時的敏感肌膚!

 

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