家裡除了需要定期打掃灰塵外，還需要除螨！台大昆蟲系研究調查，台灣75%的家庭，家中都有塵蟎。由於台灣氣候在溫度與濕度上非常適合塵螨生長，所以很容易成為螨蟲生長的溫床！
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＃為什麼會有塵螨？
塵滿是一種8隻腳的微小的蛛形綱節肢動物，雌雄個體均為乳白色，肉眼是看不到的，容易附著於粗糙表面，如容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上。牠們最喜歡生長在溫暖潮濕的環境中，尤其是溫度為攝氏20度至30度，濕度60%到80%的環境。
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而台灣的氣候正好符合這兩個條件，且塵螨以黴菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分為食，這更助長了塵螨大軍的壯大，即使沒有食物，牠也能夠通過時用自己的排泄物再循環，因此能夠更容易在各個地方生存！
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＃塵螨使人過敏
塵螨雖然很小，但對人體影響特別大，因為人類容易對塵蟎的屍體及排泄物過敏，易過敏的人接觸到塵蟎可能會發生氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等症狀。
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由於塵螨生長週期極快，只要三周就擁有繁衍生殖能力，一隻螨蟲一生約可產200~300顆卵，僅僅只有三個月壽命的牠們肯定不會錯失機會，快速繁衍後代，這也使得人們的過敏原無法百分之百切斷！
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＃居家防螨+除螨
即使無法完全阻止牠們的繁殖，但我們仍然可以做到以下守則，有效防螨！
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1.保持乾燥與通風
塵螨最喜歡潮濕的地方了，台灣的濕潤環境是牠們的溫床！但我們能夠將家裡用得乾燥一些，來防止牠們的入侵！
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2.選擇硬傢俱、光滑的寢具
所謂的硬家具不一定是硬質木板，也可以是表面密度較高，不易滲透的布料、皮革，像是皮製沙發往往比布質沙發更不易使皮屑滲透到內部！而睡眠的寢具就依此選擇光滑寢具，防止塵螨的附著！
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3.減少家裡開放空間中的布製品
選用木質地板、百葉窗等容易清洗的材質，生灰塵容易清理、也更適合容易過敏的家庭。家中衣物也應放置於衣櫃中，避免生灰塵、長皮屑，成為塵螨的家！
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4.經常用水清洗寢具
曬被子曬枕頭能夠有效殺死塵螨，但卻無法讓塵螨排泄物與屍體消失，因此寢具應該一段時間就清洗一遍、給太陽充分曬過殺菌！
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5.選擇天然茶樹精油
台大昆蟲系榮譽教授徐爾達表示，殺蟲劑對付塵蟎的效果有限，噴灑在家人經常接觸到的地方，反而對人體有害。而使用茶樹精油，則能夠起到有效的蛆蟲作用，用來對付塵螨也是好辦法，也不容易對身體造成太大的負擔！
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6.每週清洗冷氣機濾網
這一點小編相信並不是每個人都能夠做到，但其實冷氣機的濾網往往容易吸附大量灰塵，成為塵螨聚集地，即使沒有每週清洗，在長時間沒用的情況下仍要記得清洗，常用的話也必須定期清理！
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7.定期清理灰塵
除螨最根本還是要注意灰塵的清理！房間一段時間就要打掃，用吸塵器好好把灰塵吸乾淨！這樣才能讓家裡隨時保持清新喔！現在市面上除了專業除螨機外，也有吸塵器附有專門除螨吸頭的，在定期清理灰塵的同時，記得注意使用除螨機來將家中各個角落也清掃一遍，有效除螨！
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比灰塵更可怕的就是繁殖力超強的塵滿了！藏匿在灰塵中、甚至是你家的各個角落！大家平時一定要特別注意！才能保證身體的健康喔！
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