我們之所以缺乏自信，或許是因為我們將自信的權力放在了他人的手上，或許我們太過依賴別人的肯定、認可，久而久之我們再也無法自信的抬起頭面對世界，聲音越來越小，存在感也越來越低。真正的自信應該是自己給予自己的，其實只需要養成四個小習慣，漸漸地你會比以前更加耀眼！
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＃找到自信第一步：找到自卑的根源
要解決自卑的問題，那就要對症下藥，我們必須先正視自己最真實的樣貌，和自己對話，找到真正讓我們自卑的問題點。你可以靜下心來打坐，然後靜靜地傾聽自己的聲音，問問自己為何開始沒有自信？
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可能是因為性格太膽怯？太介意別人看法？對自己永遠太嚴厲？有太多外在或內心的顧慮？太喜歡和別人比較？哪個原因最讓你覺得受影響，那他就是自卑的根源。
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＃找到自信第二步：克服自卑
找到根源以後我們要對症下藥，如果你是性格太膽怯懦弱，那你可以選擇走出舒適圈，去嘗試一些新的活動，認識新的朋友，慢慢地你會發現面對外界並沒有那麼困難！
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如果你是非常介意別人的看法，或太喜歡和別人比較，抑或是對自己永遠太嚴厲，那首先請先學會接納自己的不完美，人無完人有點瑕疵才更精采！接著去專注在自身身上，你可以多去挑戰新事物，多和自己相處，在這些豐富生活與了解自己的過程中，你會有更多的提升，也會去淡忘別人對你的影響力！漸漸地「你覺得你是誰」會比「別人覺得你是誰」更加重要，你也會更喜歡現在的自己！
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如果你是受到外在長相、身材的困擾而感到自卑，那你可以尋求運動、飲食、化妝來改變，還有持續學習提升自我，這些都可以讓你看起來更有魅力！還有找到自己其他的閃光點，我們或許不是最漂亮的，但肯定有獨一無二的優點是可以閃閃發光的！
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最後克服自卑還有很重要的一點，那就是不要害怕！不要害怕未知的恐懼，也不要害怕所有你假設出來的，你面對到的困境，都勇敢的去嘗試吧，只要勇敢去嘗試了，哪怕第一次失敗，好多次以後總會找到屬於你的價值！
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＃找到自信第三步：建立自我價值感，超越自我
克服自卑以後，我們還需要建立自我價值來完整塑造我們的自信心，最終才能超越自我！以下幾個建立自我價值的方法推薦給大家！
1.去做自己擅長的事
找到你擅長的事，將他做到好，當你有專屬的舞台時，你會發現所有的自信都源自於你的能力，你不再需要別人的肯定，而是可以盡情發揮自己的價值！如果你還沒有擅長的事，趕快去找找吧～
2.先滿足自己的需求
學會說不，不要讓自己委屈壓抑，學會傾聽自己的感受，在不傷害別人的前提下先滿足自己的需求，這樣的你才不會成為便利貼男孩女孩，而是成為被人尊重的對象。
3.改善自身形象
改變原本讓你低氣壓的穿著、妝髮，規律的運動、健康的飲食讓你的外在產生改變，當外在改變時，內在心裡也會產生變化，給人的感覺自然就不同，你對自己的自信也會由內而外散發！
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5.學習新技能
當你永遠不同的技藝能力傍身時，你不再需要依靠別人，你對自己的一切都感到有自信，自我認同感可以讓你更能舉步向前！
6.昂首挺胸自信微笑
不要畏首畏尾，也不要害怕人群，學會昂首挺胸，自信嶄露微笑，這樣的你不只自己看了會喜歡，別人看到你也會對你產生好感，人際關係中你也自然會越來越有自信！
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＃找到自信第四步：閱讀一些療癒書籍
對你有用的心靈雞湯、提升自我的書籍都可以說是一本好書，養成閱讀的習慣不僅是吸收新知提升自我，更是讓你在文字中獲得治癒，你或許會在書中找到共鳴，也或許會獲得力量！《被討厭的勇氣》、《做更自信的自己：一門關於自信的積極心裡學》、《你就要很獨特》、《害羞與社交焦慮症》這些好書推薦給大家！
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我們不一定是最頂尖的，但我們每個人都值得自信地相信我們就是最獨一無二的那顆星星！
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