你是否會有口臭、失眠、痘痘狂冒、長期便秘等困擾呢？小編突然發現了這幾個中醫常用的小撇步，讓你在家也能做的幾個手部穴位療法！讓你有效減緩各方面症狀！
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【感冒】少商穴
少商穴位於拇指指甲底部與橈側緣引線的交點處，距離指甲角約0.1吋，每次適當按壓50~100下能夠有效緩解感冒引起的喉嚨痛、咳嗽、氣喘、發燒、中暑嘔吐等症狀。
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【催經】制污穴
這個穴位位於拇指背面第一節縱行的中央線上，可用牙籤刺激這幾個點，每次按壓50次，微痛即可，不要過於用力！堅持半個月就能讓月經的週期更加穩定，讓身體的氣機暢通，使得經血能夠順利排出，解決血瘀滯的問題。
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【便祕】
這個要採用推拿的方式，來按摩食指的側面，按圖中的箭頭方向按摩，每次200~300下，這樣能夠清大腸，注意只能單向推，小寶寶也能用這個方法，因為小寶寶的經絡敏感，能更有效幫助緩解便秘情況。
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【黑眼圈】合谷穴
合谷穴在手背虎口上面一點，用大拇指指尖朝小指頭的方向用力按揉100~200次，但不可垂直按壓，可有效去黑眼圈、眼帶、淡化細紋。
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【減肥】
手背上很大一部份都是能幫助胸腹減肥的區塊，手背中間直徑3cm左右，在飯前按摩10分鐘，就能夠抑制旺盛的食慾，從根本上減肥。
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【脹氣】四縫穴
四縫穴一共有四個穴點，除了拇指外的第四個手指頭的第二個關節都是穴位，按壓10分鐘就能有效減輕脹氣，起到減緩消化不良、胃痛、乾嘔、腹痛的效果。
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【睡眠】勞宮穴
這個穴位愛手掌心握拳屈指時中指指尖處，雙手合十，將兩隻手的勞宮穴相對起到安神作用；兩手搓熱將勞工穴對準眼睛，眼睛閉上，可緩解眼部疲勞、放在腰部腎的位置，可補腎納氣；與腳部湧泉穴對搓能夠促進睡眠。
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【痘痘】少府穴
無名指與小指往下延伸線的焦點、掌骨之間的凹陷處就是少府穴，在呼氣時掐壓少府穴6~8下，然後吸氣，之後再重複剛剛的動作，一共三次，冒痘的數量能有所下降。
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【口臭】大陵穴
這個穴到位於人體腕掌橫紋的中點處，差不多手腕的地方，每天按壓50~100下，左右手都可以，就能減緩口臭、心痛、胃痛、腕關節痛等症狀。
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這幾個手部穴位的點都很好找，平時在家沒事就可以按一按，養生要持之以恆，才能擁有健康的身體！
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