特搜台北6家「減脂」健身餐!健康好吃零負擔!不是吃草、吃水煮雞肉那麼簡單!

不想自己動手做減脂健身餐嗎?那就去外面吃吧!現在越來越多家餐廳特別為健身、瘦身的人量身打造健康零負擔的餐點,小編今天要為大家推薦台北6家評價超好,食物好吃、看起來也美的減脂健身餐廳!

via:IG@kalvin.eats/laitoby0515

#TAMED FOX

時尚美式工業風是這家店的最大特色,但這家店不僅僅外觀好看,連食物也特別好吃!老闆是一名從美國回來的營養師,以「減糖、減脂、高纖」為中心,嚴格控制每份餐點的蛋白質、碳水化合物含量,從主餐到甜點甚至連飲料都不放過!

這裡的餐點堅持不使用人工調味料,健身的人都大推這家!尤其是瘦身減脂必吃酪梨系列!「酪梨毛豆泥開放三明治」是店裡的招牌,不敢吃酪梨的人都愛上了!層次豐富的口感、清爽不油膩的食材,讓人一吃成主顧!

#OMA’S DELI DELI

需要控制飲食,又忍不住想大吃一頓的你,就一定要選擇這家店了!這家店主打高蛋白質、低碳水化合物的早午餐,食物原料都有清楚的標示,「美味、健康、安心」,讓你能清楚知道都吃了什麼!

店內多元的餐點分量都特別大,不怕吃不飽,又不怕吃太多會胖!而且這家的烘培麵包也是高蛋白,吃了也不怕胖,好多老饕都會特別為了歐式麵包、貝果特別來這裡一趟呢!

#VAST CALI EATERY

這家店充滿了滿滿的加州風情,外觀看起來就像一間衝浪選物店,連食物都有濃濃加州味!採用無毒有機天然食材、不過度烹煮食物,保留食物本身的原味與營養,讓你吃到食物的根本!

特推海洋奇緣的藍色果昔,看起來真的像海一樣藍,但卻沒有用任何一點色素!而是用了藍綠藻,不過這間店的份量都比較少,想要暴食的朋友可能要想一下囉!

#CAFE BY JUICY DIARY

這家店主打冷壓蔬果汁,在不同季節還有季節限定果昔,一碗一碗的果昔不只好喝,顏色擺設也都特別美,讓人看得高興吃得也健康!

特別是巴西莓果碗,使用冷凍水果與無糖優格混合製成冰沙慕斯,再鋪上滿滿的新鮮水果、麥片和奇亞籽,讓你吃了超有飽足感,享受甜食的同時又不會對身體造成高熱量負擔!如果你想吃鹹的,雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司都是不錯的選擇!

#GONNA共樂遊

這家店在內湖、南港、仁愛都有分店,是雄獅集團的餐飲品牌,以地中海風與歐美地區的料理為主,秉持「好肉好菜」、「自由自在」、「實惠價格」的三大理念,讓大家享受健康無負擔的新鮮美食!

他們的菜單設計的特別像美式報紙,給客人一種舒適、自在的感覺。大家去都超級推薦高蛋白質的舒肥雞胸系列餐點、用燕麥作為炸雞外衣的優格燕麥炸雞,是不是很特別呢!

#Poké shop波克蔬

這家餐廳的餐點源自夏威夷的特色餐點「波奇飯」,秉持「豐富蛋白質 +少量碳水化合物+台灣在地的好蔬果」的經營理念,讓上班族再吃得美味的同時,也攝取一天該有的營養,一整天都充滿活力!

同時,波克蔬也是嚴格增肌減脂的好幫手,吃起來清爽零負擔,還可自己選擇要飯還是生菜、任選5種配料搭配喜愛的醬汁,價格也十分親民!

輕食主義的你、正在減脂的你、熱愛健身的你,都可以去試試看這幾家餐廳喔!

 

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