最辣的CK內衣代言人!泫雅渾圓美胸養成術就靠這3招!這樣吃減肥胸部不怕縮水!

性感小野馬南韓歌手泫雅,近期代言了知名內衣品牌,並且拍攝了一系列火辣程度爆表的代言照,完全無法抵擋35C/23/34的傲人身材啊!想要擁有和泫雅一樣的渾圓美胸趕快照著做吧!

via:ig@hyunah_aa

Text/goody25

#不可以擠乳溝

很多人都為了想要讓胸部看起來更大,所以刻意擠乳溝,其實不可以對胸部進行外力的擠壓以及挑選舒適款型內衣是養成美胸的基本條件哦!

如果過度擠壓,會壓迫到胸部的血液迴圈,影響發育,甚至讓多餘的贅肉產生等問題,建議買內衣時,請在實體店面並叫專業人員幫你量尺寸,這樣可以避免買到過小或過大的罩杯。

#不忌口美胸法

許多人都認為想要瘦身就必須通過忌口來執行,但這個觀念是錯誤的!泫雅表示不會特別限制自己的飲食,而是通過努力認真運動,或儘量站著消耗卡路里,達到維持身材的效果!

#吸收蛋白質食物

維持完美的身材和飲食有著很大的關係!泫雅喜歡吃蝦子與酪梨、番茄等,這些都是能夠幫助肌膚與胸部光滑,有彈性的秘密武器之一哦!而吸收這些蛋白質食物時,就不怕減肥時造成胸部「縮水」啦!

 

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